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コラム

インナーチャイルドとは幼少期の記憶に起因するトラウマ。自分の中の別の人格で子供の姿をしている。インナーチャイルドは自分で癒す必要がある。

コラム

ホ・オポノポノとはハワイの伝統的な問題解決法。問題の原因は自分の浄化されていない感情にあると考える。問題解決の着地点は「具体的な解決策を得ることではなく、人の心の平穏を取り戻すこと」。